こんにちは、技術士＠機械総監のひろっぺです。
「口頭試験本番に向けた具体的な対策」を書いていきます。
今日は「絶対！！体調管理」です。
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口頭試問QAは、
過去ブログ「No335～No393」を参照ください。
振り返っていただき、ブラッシュアップしてください。
確実に役立つ情報です。活用ください。
なお、質問事例集としてほしい方は、
「連絡フォーム」
に記載いただき送信ください。
事例集をお渡しします。
申し込み時は、一般部門と総監部門の指定をしてください。
お待ちしております。
前回同様、体調管理です。
しつこいようですが、後悔しないために必ずしてください。
勉強もエンドレスになります。
スケジュール管理をしましょう。
私は、
・朝5：30起床
・6：30出勤
・20：00帰宅
・21：30ブラッシュアップ
・23：30就寝
のようにしていました。
睡眠時間は、いつもの+60分。
記憶の定着と整理のために多くしました。
体調もよく、整理もできました。
効率は良かったですし、
リラックスできたのは大きかったです。
ブラッシュアップのポイントは、
寝る前に気になることをすべて書きだす、
整理しておく、
一番いいのは解決しておくことです。
不安は睡眠を妨害します。
しっかり、ルーティーンを作り上げて
体調管理と効率アップを目指しましょう！！
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